Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Energy Booster 1 • Slank in je Feestjurkje 30 dagen • start 18 november
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten per dag
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Bodyhoop - Reset je hormonen 30 dagen
Intensiteit gemiddeld
Duur 10-15 minuten per dag
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Energy Booster 3 - suikerVRIJ 30 dagen
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten per dag
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Bodyhoop Energy Booster 2 30 dagen
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten per dag
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Bodyhoop Energy Booster 1 30 dagen
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten per dag
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Latin workout met Joye
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
80' Bodyhoop party met Joye
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten
Kettlebell
Sterker & fitter met de Kettlebell • Joye 4 weken
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 min per workout
Yoga
Yoga met Marlene 8 weken
Intensiteit gemiddeld
Duur 25 - 30 min
Yoga
Body Sculpt met Marlene 6 weken
Intensiteit gemiddeld
Duur 30 min
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Bodyhoop Workout Basic • oefeningen in het kort hoelahoep instructievideo's
Intensiteit laag
Duur 1 minuut per oefening
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Bodyhoop • Workout Pro • 25 video's 5 weken
Intensiteit gemiddeld
Duur 10 - 25 min per workout
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Fitnesshoelahoep met Joye • beginners intermediate
Intensiteit gemiddeld
Duur 10 - 15 min per workout
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Fitnesshoelahoep met Joye • intermediate advanced
Intensiteit hoog
Duur 10 - 15 min per workout
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Fitnesshoelahoep • Total body workouts met Margot
Intensiteit gemiddeld
Duur 10 - 18 min per workout
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Fitnesshoelahoep • Total body workouts met Ronja 10 - 15 minuten per workout
Intensiteit gemiddeld
Duur losse workouts
Bodyweight - no equipment
Bodyweight • BBB • Ilona's trainingsschema 7 weken
Intensiteit gemiddeld
Duur 2 tot 3 keer per week 10-15 minuten
Yoga
Korte stretch oefeningen voor meer flexibiliteit van de spieren
Intensiteit gemiddeld
Duur 6 minuten per keer
Yoga
Kom tot rust met Marlene
Intensiteit gemiddeld
Duur 23 minuten
Yoga
Voel je goed Flow met Marlene
Intensiteit gemiddeld
Duur 30 minuten
Yoga
Fit en energiek met de zonnegroet met Marlene
Intensiteit gemiddeld
Duur 25 minuten
Yoga
Rug-pijn-verlichting met Marlene
Intensiteit gemiddeld
Duur 28 minuten
Mindset
Mindset Boek hier jouw 1 op 1 begeleiding
Intensiteit laag
Duur 30 dagen
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
BBB Bodyhoop workouts met Joye
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 min per workout
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Bodyhoop workout met Joye
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
HIIT workout met Ronja
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Box workout met Ronja
Intensiteit gemiddeld
Duur 15 minuten
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Back in Shape Challenge 10 - 20 minuten per dag
Intensiteit gemiddeld
Duur 30 dagen
Voeding
Voeding & Recepten
Intensiteit laag
Duur 30 dagen
Bodyhoop / fitnesshoelahoep
Bodyhoop • Workout Pro • Tabata workouts
Intensiteit hoog
Duur 14 - 24 min per workout