Programma's

Challenge agenda 2021

BACK IN SHAPE Challenge • Start 12 sept • 10 - 15 - 20 min • 30 dagen

Kettlebell • Sarah's Trainingsschema • 4 weken • MIX AND MATCH

Jouw Yoga Zomer Retreat met Natanja • 7 dagen

Bodyhoop Bikini Challenge 2021 • 15 min • 30 dagen

Live les gemist? • Fitnesshoelahoep met Sarah

Mini Hula dansvideo's • sneak peek & terugkijken

Yoga met Natanja - Instructievideo's

Yoga met Natanja - programma en meditatie podcasts

Live les gemist Yoga met Natanja

Live Les gemist Kettlebell

Mindset: boek hier jouw 1 op 1 begeleiding

Kettlebell • Instructievideo's

BBB challenge

Learn to dance & hula hoop in 12 lessen

Live les gemist? • Bodyweight met Gordon • No equipment

Mindset 1: Jouw weg naar blijvend resultaat • 4 weken online programma met Rosanne

Mindset 2: Vergroot je kans op succes met Rosanne • 4 weken online programma

Dance workouts met Lily • No equipment

Ouder & kind full body workouts • No equipment

Kettlebell • Total Body Workouts • 10 tot 20 min • 30+ video's

Atletisch sterker • Kettlebell • 30 dagen programma 1 • Man en vrouw

Kettlebell • 30 dagen • Programma 2 • 10 min per dag

Kettlebell • 30 dagen • Programma 3 • 10 min per dag

Fitnesshoelahoep • Beginners • Total body workouts • 20 video's

Fitnesshoelahoep • Total body • Intermediate / Pro • 52+ video's

Voeding & Recepten

Artikelen van dr. Noortje

Bodyweight met Sarah • No equipment • Pre-workouts & full body workouts

FitGirl Mobility Programma • 31 video's

Leer hoelahoepen • 15 instructievideo's

Bodyhoop • Workout Pro • 20 min • 25 video's

Bodyhoop Challenge • 15 tot 20 min • incl. split squat uitdaging

Bodyhoop • Workout Pro • Tabata workouts

Bodyhoop Challenge • 10 tot 20 min • incl. Learn to dance programma

Bodyhoop Challenge • 15 tot 20 min • incl. strakkere bovenarmen uitdaging

Bodyhoop Challenge • 15 tot - 25 min • incl. 3 yoga sessies

FitMom • Blijf fit tijdens de zwangerschap • 20 min • 4 video's

Mindset Mini Masterclasses - in 30 minuten master in een specifiek onderwerp