Lees alles over beweging, voeding en ontspanning

Loopband of stairmaster: dit cardio-apparaat is het meest effectief volgens experts 06 november 2025

Bestaat het Butterfly Effect echt? Een psycholoog vertelt (en hoe je het voor je kunt laten werken) 06 november 2025

Onderzoek waarschuwt: ‘Een smartwatch maakt ons niet altijd gezonder’ 05 november 2025

Caesar wraps met crispy chicken 05 november 2025

Mind

Je humeur en weerstand boosten deze winter? Zó doe je dat, volgens voedingsdeskundige Richard Allison 05 november 2025

Mind

Claire (35) over haar single leven: ‘Ben zó single dat niemand ooit vraagt naar mijn datingleven’ 04 november 2025

Recepten

Rendang uit de slowcooker 04 november 2025

Zo weinig cardio heb je nodig om gezond te blijven, volgens een fitnesscoach 04 november 2025

Van jurist in het erfrecht naar contact met de overledenen zelf: Marloes is medium 03 november 2025

Deze sport blijkt dé sport voor een langer leven volgens de wetenschap 03 november 2025

Broccoli-bloemkoolsoep 02 november 2025

Onderzoek wijst uit: deze snacks zorgen in de winter voor meer gewichtstoename 02 november 2025

Vrouwen hoeven de helft minder te sporten voor een gezond hart, volgens onderzoek 02 november 2025

Zwangere vrouwen gebruiken steeds vaker cannabis (ondanks de risico’s), zo zit dat 02 november 2025

Zó heel je jezelf met self-care, aldus deze artsen: ‘De diagnose maakt niet veel uit’ 01 november 2025

Met deze oefeningen krijg je sterke bilspieren volgens de personal trainer van Jennifer Aniston 01 november 2025

Dit gebeurt er als je van havermout je nieuwe ontbijtroutine maakt 31 oktober 2025

Niet planken, maar déze 4 core-oefeningen zijn het beste boven je 50ste, volgens een personal trainer 31 oktober 2025

Waarom je na krachttraining beter slaapt dan na hardlopen 31 oktober 2025

Mind

Bij deze AirBnb-parel slaap je in een design boomhut onder de sterren 31 oktober 2025

Deze goedkope Lidl-hoofdlamp is een gamechanger voor hardlopers in de winter 30 oktober 2025

De partner van Talitha (38) is 16 jaar jonger: ‘We delen dezelfde levensvisie, dan maakt leeftijd niet uit’ 30 oktober 2025

Karin Issa: ‘Een astroloog voorspelde de dood van een dierbare – het duurde twee jaar voor ik haar geloofde’ 29 oktober 2025

Niet crunches, maar déze oefeningen zijn volgens een personal trainer het beste om dat ‘onderbuikje’ aan te pakken na je 40ste 28 oktober 2025

De Groene Portemonnee van Lisa (28): ‘Ik maak winst via Vinted’ 28 oktober 2025

De indrukwekkende sportcarrière van Nicolás Keenan, de verloofde van Rob Jetten 27 oktober 2025

Recepten

Traybake met worst 27 oktober 2025

Hoe slecht is fluoride in je tandpasta (en welke alternatieven zijn er)? Tandarts legt uit 27 oktober 2025

Nanna en Arnolda werden lastiggevallen op straat: ‘Hij pakte me bij m’n kont’ 26 oktober 2025

Lig jij weleens op de grond? Zo niet, is dit het moment om te starten 25 oktober 2025