Leef & Beweeg met je Cyclus met Flora Inghels • 6 september 2026

Welkom!

Wat ontzettend fijn dat je meedoet aan dit online programma! Elke vrouw draagt een kompas in zich: haar menstruatiecyclus. De komende 28 dagen nemen we je online mee op een bijzondere reis om jouw innerlijke kompas te leren lezen en bewust mee te bewegen met de schommelingen van je hormonale cyclus.Wij zijn Flora en Angelique, en wij geloven dat goed voor jezelf zorgen vooral leuk en haalbaar moet zijn.

• Angelique helpt met Bodyhoop al ruim 15 jaar vrouwen om fitter, sterker en soepeler te worden. Dit doet ze met korte, afwisselende workouts waarin het plezier in bewegen altijd centraal staat.
• Flora is menstruatiecycluscoach en chef. Zij helpt vrouwen om weer echt in contact te komen met hun eigen lichaam. Gedreven door haar eigen herstelproces van onregelmatige menstruatiecycli (veroorzaakt door PMOS oftewel het polyendocrien metabool ovariumsyndroom), bracht zij in 2026 haar boek “The Flourishing Cycle” uit.

Wat kun je de komende 28 dagen in deze online omgeving verwachten? Tijdens dit programma voorzien we je van:

• Praktische en heldere uitleg over je hormonen en de vier fasen van de cyclus.
• Waardevolle inzichten in de invloed van stress, voeding en beweging, volledig afgestemd op jouw cyclus.

We wensen je de komende 4 weken heel veel plezier, inspiratie en bovenal veel verwondering toe tijdens deze online ontdekkingsreis!