Reset je hormonen • start 31 maart 2024

Dit programma maakt deel uit van het FitGirl jaarprogramma.

Met dit voedingsprogramma erbij snijdt het mes aan twee kanten en kom je dubbel zo snel lekker in je vel te zitten.

  • Fitter, sterker en energieker met je Bodyhoop als maatje.
  • Speciale editie met voedingscoach Marieke de Groot
  • Video’s, podcasts, blogs, eye openers en recepten
  • Dagelijks staat alles voor je klaar
  • Mogelijkheid om je metingen bij te houden
  • 30 dagen sporten met je Bodyhoop

In het Bodyhoop Reset je hormonen programma, ga je met je Bodyhoop® als maatje 30 dagen 10 - 15 minuten per dag aan de slag. Je maakt kennis met Joye, Angelique, Iris, Ronja en Margot, onze nieuwe Bodyhoop trainers. Zij doen niets liever dan anderen motiveren met hun effectieve - jawel full body - workouts.

Wanneer je hormonen in de war zijn, kun je moeilijk afvallen, moe zijn, veel klachten ervaren tijdens je menstruatie of menopauze of continue honger hebben. Gelukkig kun je zelf veel doen om je hormonen in balans te brengen.

Wij helpen jou de vicieuze hormonen-cirkel te doorbreken, zodat jij:

  • In je kracht komt te staan in plaats van een speelbal bent van je hormonen,
  • Je stofwisseling verbetert en gewicht verliest,
  • Knetter veel energie krijgt.

Wat krijg je allemaal?

Alles wordt duidelijk per dag weergegeven. Je ziet per dag wat je moet doen. Er zijn video’s met effectieve Bodyhoop workouts. Maar ook video's met praktische voedingstips, een weekmenu, podcasts en gezonde recepten. Ook houd je je metingen bij, zodat je duidelijk kunt zien wat je met het Reset je hormonen programma hebt bereikt. En daar na afloop van kunt genieten en je trots op jezelf kunt zijn!

Wanneer kan je meedoen aan het Reset je hormonen programma?

Het programma is geschikt voor alle niveaus. Het is handig als je 10 minuten achtereen kunt Bodyhoopen, (5 minuten linksom en 5 minuten rechtsom). Wanneer je pas begint, heb je een week de tijd nodig om op te bouwen. Deze tijd krijg je van ons. Het programma staat sowieso 7 weken lang open.

Bodyhoop je nog niet zo lang of wil je gewoon even kijken of je de techniek goed beheerst? Check dan nog even dit artikel op bodyhoop.nl.