Lees alles over beweging, voeding en ontspanning

FitGirl.nl maakt iedere dag een selectie van de beste artikelen van o.a. populaire health blogs, personal trainers, foodies, psychologen en fysiotherapeuten. Filter uit ruim 10.000 Blogs en artikelen over beweging, gezonde voeding, ontspanning en nog veel meer.

Waar wil jij meer over weten?
Training
Sixpack of dun = gezond en fit? 14 januari 2018
Training
Hoe krijg je die felbegeerde sixpack? 12 januari 2018
Recepten
Pasta met verborgen groentes 02 november 2017
Training
Buikspieren Trainen Thuis workout 11 oktober 2017
Recepten
Eerste hulp bij suikerverslaving 02 oktober 2017
Voeding
FRUIT, Hoe zit dat nou? 13 september 2017
Recepten
De juiste lichaamsverzorging is kiezen voor jezelf 09 mei 2017
Recepten
Alternatieven voor koemelk 17 maart 2017
Beauty
De Marathon; Hobbelen in je ondergoed. 03 maart 2017
Recepten
5 Redenen waarom gember een superfood is 20 januari 2017
Recepten
Zes voedingsmiddelen die slecht zijn voor je huid 20 januari 2017
Marathon van Barcelona 2017 11 januari 2017
Recepten
Gezond broodbeleg 04 juli 2016
Voeding
Word ik dik als ik ‘s avonds eet? 30 juni 2016
Beauty
Acro yoga: omdat samen leuker is! 27 juni 2016
Recepten
Frietjes van polenta 22 juni 2016
Voeding
Sportvasten verstandig? 12 juni 2016
Een middagdutje is ook goed voor jou! 02 juni 2016
Voeding
Geef je stofwisseling een zetje 27 mei 2016
Voeding
Suiker, het nieuwe gif? 27 mei 2016
What’s stopping you? 20 mei 2016
Herstel
Zó minimaliseer je spierpijn na het sporten 16 mei 2016
6 dingen die je nooit voor het sporten moet doen 05 mei 2016
Training
Overwin NU deze 3 excuses 01 mei 2016
Training
Slappe bovenarmen? 29 april 2016
Voeding
6 wetenschappelijke tips om gezonder te eten 28 april 2016
Recepten
Gezonde kindertraktaties maken doe je zo! 26 april 2016
Recepten
Goed in je vel met vis? 21 april 2016
Herstel
Wat is HIIT High Intensity Interval Training eigenlijk? 19 april 2016
Training
Hoeveel herhalingen voor optimale spieropbouw? 16 april 2016