Lees alles over beweging, voeding en ontspanning

Mind

Ben je een echte stresskip? 6 tips om stressbestendiger te worden 11 september 2023

Mind

De typische misverstanden over het hebben van een depressie 09 september 2023

Mind

Over deze dingen wil je het níet hebben op je eerste date 06 september 2023

Mind

Dit is waarom je de ‘no-contact rule’ wil volgen na een liefdesbreuk 01 september 2023

Mind

Met de ‘let them’-theorie ervaar je meer rust in relaties en vriendschappen 31 augustus 2023

Mind

Is het erg als er betaald is voor wetenschappelijk onderzoek? 31 augustus 2023

Mind

Waarom deze thermosfles ineens viral ging en een hype werd op TikTok 29 augustus 2023

Mind

Duurzaam dilemma: Renee (37) moet wekelijks enorm veel eten weggooien 27 augustus 2023

Mind

Jeanine: ‘Door minimalisme transformeerde ik van een verlegen meisje naar een onafhankelijke vrouw’ 24 augustus 2023

Mind

Zo ziet de ideale menstruatiecyclus eruit (en zo creëer je die) 09 augustus 2023

Mind

Klimaatverandering op z’n piek: wat is ‘global boiling’ en hoe moeten we verder? 08 augustus 2023

Mind

13 tekenen dat je oververantwoordelijk bent 07 augustus 2023

Mind

Hoe maak je het uit met iemand van wie je nog steeds houdt? 06 augustus 2023

Mind

Hoe je bewuster kunt leven door te focussen op alle vijf de zintuigen 05 augustus 2023

Mind

Wat is gua sha en wat zijn de gezonde effecten? 01 augustus 2023

Mind

9 leefregels uit de blauwe gebieden om langer te leven 30 juli 2023

Mind

7 tekenen dat je veel te streng bent voor jezelf 29 juli 2023

Mind

Wat is een medium en wanneer kun je hier écht van op aan? 27 juli 2023

Mind

Wat je zelf kan doen om te herstellen van emotionele verwaarlozing in je jeugd 23 juli 2023

Mind

Ruth (29): ‘Ik ben al vijf jaar op wereldreis’ 22 juli 2023

Mind

Aha! Dit is waarom je tijdens het vliegen nooit kauwgom moet kauwen 20 juli 2023

Mind

Laat geld jouw kant op stromen: 6 oefeningen voor financiële overvloed 20 juli 2023

Mind

Sweat together, stay together: samen sporten zorgt voor een betere relatie 18 juli 2023

Mind

Inspirerende uitspraken van Jane Birkin om naar te leven 18 juli 2023

Mind

Deze 5 gewoonten zijn goed voor de planeet én jezelf 14 juli 2023

Mind

17 manieren om je dagelijkse stresslevel te verminderen 12 juli 2023

Mind

9 manieren om (weer) meer in touch te komen met jezelf 11 juli 2023

Mind

Met dit dieet kun je volgens onderzoek de kans op dementie met 23 procent verlagen 10 juli 2023

Mind

9 manieren om (weer) meer in touch te komen met jezelf 05 juli 2023

Mind

Zo krijg je de minimale ‘natuurdosis’ binnen voor je gezondheid en mentale welzijn 04 juli 2023