Altijd alert? Zo weet je of je last hebt van hypervigilantie, volgens een psycholoog

Groot of klein, iedereen maakt wel trauma’s mee in zijn of haar leven. Deze kunnen zijn sporen nalaten en ervoor zorgen dat je je anders voelt of gedraagt. Hypervigilantie is iets wat kan ontstaan. Wat is het en hoe ga je met angst om? Wij vroeger het ontwikkelingspsycholoog Wendy de Pree.

Wat is hypervigilantie?

Hypervigilantie houdt in dat er sprake is van een chronische verhoogde staat van bewustzijn. Je bent dan extreem gevoelig voor jouw omgeving. Het is een traumareactie en komt voort uit angst die je eerder hebt meegemaakt die is blijven hangen. Daardoor heb je altijd het gevoel alert te moeten zijn, ook wanneer je in feite veilig bent. Het kan een gevolg zijn van posttraumatische stressstoornis, oftewel PTSS.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 28 september 2024 door BedRock