Lees alles over beweging, voeding en ontspanning

FitGirl.nl maakt iedere dag een selectie van de beste artikelen van o.a. populaire health blogs, personal trainers, foodies, psychologen en fysiotherapeuten. Filter uit ruim 10.000 Blogs en artikelen over beweging, gezonde voeding, ontspanning en nog veel meer.

Waar wil jij meer over weten?
Recepten
Paasbrood 30 maart 2026
Beauty
Glow-up: waarom sommige mensen ineens lijken te ‘stralen’ (en de keerzijde ervan) 30 maart 2026
Recepten
Paasbrood 30 maart 2026
Loes van Dokkum (52) werd uitgeschakeld door long covid: ‘Mijn lichaam en brein deden het niet meer’ 29 maart 2026
Plaattaart met groene asperges 28 maart 2026
Emma (34) durft geen tweedehands cadeaus te geven: ‘Bang dat mensen het raar vinden’ 28 maart 2026
Rosa woonde een maand in een ashram in India: ‘Net een militair yogakamp, maar ik leerde er veel’ 27 maart 2026
Sophie (32) kocht een maand lang niks: ‘Mijn winkelgedrag liep de spuigaten uit’ 26 maart 2026
Avocado met garnalen 26 maart 2026
Moniek (34) over niet naar huis willen na een reis: ‘Stiekem fantaseer ik hoe het zou zijn om ergens anders te wonen’ 25 maart 2026
Psycholoog deed onderzoek naar band tussen vader en kind: ‘Samen lachen blijkt extra belangrijk’ 24 maart 2026
Wil je gezond gehecht daten? Relatietherapeut Carola: ‘Kijk verder dan de aantrekkingskracht’ 23 maart 2026
Marit (39): ‘Ik koop het liefst tweedehands kleding, maar mijn dochter wil de nieuwste trends’ 22 maart 2026
Lotte (33) overweegt om niet naar de bruiloft van haar vriendin te gaan: ‘Een retourvlucht Bali is enorm vervuilend’ 21 maart 2026
Waarom een solo-reis het mooiste cadeau is dat je jezelf kunt geven (en van alle leeftijden is) 20 maart 2026
Pizza sandwich 20 maart 2026
Filmmaker Maartje Nevejan (66) onderzoekt rouw als kracht: ‘Rouw is zoveel meer dan verdriet alleen’ 19 maart 2026
David (42) kampt met een dilemma: ‘Mijn inkomen is afhankelijk van iets waar ik kritiek op heb’ 18 maart 2026
Denk je de hele dag aan eten? Misschien heb je last van ‘food noise’ (een expert legt uit) 17 maart 2026
Macaroni 17 maart 2026
We hebben allemaal drie sterrenbeelden: zo zit dat 16 maart 2026
Mercury retrograde is weer begonnen: wat betekent dat en waarom voelt het zo intens? 15 maart 2026
Job van Eunen (46) heeft regelmatig telefoongesprekken met wildvreemden: ‘Ik ben onverzadigbaar nieuwsgierig’ 14 maart 2026
Aan de andere kant van de tafel: Britt (29) kreeg therapie, in plaats van het te geven als psycholoog 13 maart 2026
Kisir: Turkse bulgursalade 13 maart 2026
Bastilla met pompoen en gekarameliseerde ui 12 maart 2026
Gelukspsycholoog tipt: met deze 5-minuten-regel zorg je voor betere vriendschappen 12 maart 2026
Alert op red flags tijdens het daten? ‘We slaan erin door’, vindt relatiecoach Bloem Koks 11 maart 2026
Voedingsexpert deelt: dit moet je eten voor een gezond libido (en dit niet) 10 maart 2026
Mind
Déze onderschatte sport is nog gezonder dan wandelen, aldus experts 09 maart 2026