De keuze is reuze

In jouw dashboard in het tabje programma's staan alle complete trainingsprogramma’s en challenges voor je klaar.

FITNESSHOELAHOEP

Nieuw bij FitGirl of beginner: Kies voor de Workout Basic, Bodyhoop oefeningen in het kort. Wanneer je dit doorlopen hebt, kun je door naar:

• Het Fitnesshoelahoep programma met Joye voor beginners intermediate en het Fitnesshoelahoep programma met Joye intermediate advanced.
• Fitnesshoelahoep • Total body workouts met Margot
  
• Fitnesshoelahoep • Total body workouts met Ronja.
• Start een 30 dagen programma, er staan er 5 voor je klaar.

BODYWEIGHT

• Yoga
• Mobility
• Bodyweight workouts
• Body Sculpt

KETTLEBELL

Beginner of nieuw bij FitGirl: Doorbreek patronen en ervaar hoe een kleine investering per dag een groots effect kan hebben. Start bij het Simpel en snel sterker met de kettlebell programma met Angelique.

Ben je al iets verder? Volg het Sterker en fitter met de kettlebell programma nogmaals, eventueel met een zwaarder gewicht. WE LOVE IT.

MINDSET COACHING

Vergroot je kans op (blijvend) resultaat of vergroot je kans op succes met één van onze mindset programma's

YOGA

Sla een brug tussen kracht en ontspanning met Yoga..

Wil jij wat meer structuur en houvast?

Bekijk dan onze Challenge agenda. Het hele jaar door starten we samen challenges/ 30 dagen programma's, gebaseerd op trainingsschema’s met een duidelijke opbouw. Zo motiveren en helpen we elkaar het gehele jaar door.