Heb je behoefte aan structuur en houvast? Het hele jaar door starten we samen 30 dagen challenges, gebaseerd op trainingsschema’s met een duidelijke opbouw.

Zo motiveren en helpen we elkaar het gehele jaar door. Liever zelf aan de slag? Vind dan hier onze tips.

Challenge Agenda 2026

18 januari - 7 februari: Suikerproof & Strong Challenge

7 april - 28 april: Voel je weer Fit Challenge

7 juni - 27 juni: Klaar voor de Zomer

30 augustus - 19 september: Back in Shape

21 november - 14 december: Slank in je Feestjurkje

• Aan de slag met je Bodyhoop/fitnesshoelahoep
• Oefeningen en tools voor gedragsverandering
• Informatie over gezonde voeding en recepten
• Stel je vragen aan de coaches en trainers