Energy Booster Bikini suikerVRIJ challenge
1. Had je twijfels voor deelname aan dit programma? Zo ja, welke?
Ik had zeker twijfels of ik aan een online programma mee kon doen, of ik het vol zou houden en of het zou gaan lukken.
2. Wat was je doel?
Heel graag 3 kg...
Lees verder...
Energy Booster Bikini suikerVRIJ challenge
1. Had je twijfels voor deelname aan dit programma? Zo ja, welke?
Ik had zeker twijfels of ik aan een online programma mee kon doen, of ik het vol zou houden en of het zou gaan lukken.
2. Wat was je doel?
Heel graag 3 kg afvallen en mijn als maar dikker wordende buik laten afnemen. En meer energie krijgen, van mijn continue vermoeidheid afkomen.
3. Wat is je ervaring uiteindelijk?
Heel goed! Het is het bedrag dubbel en dwars waard. Het was heel erg wennen om anders te eten, al vroeg workouts te doen voor het ontbijt en toch vroeg naar het werk kunnen gaan. Ik ben meer gedisciplineerd dan ik dacht, als er een vaste structuur geboden wordt. Het hoelahoepen en de workouts vond ik altijd leuk om te doen. Ik vond het overzichtelijke programma, met alle uitleg en filmpjes heel stimulerend.
Zeer inspirerend!
4. Wat is je resultaat? Afname in omvang en gewicht? Andere zaken? Wat heeft het programma je gebracht?
Inmiddels ben ik 5 weken bezig en 4,5- 5 kg afgevallen, nog 1,5 kg verwijderd van een gezond BMI, iets wat ik ook nog wil bereiken. Taille: - 13 cm, Heup -3 cm , Buik: -6 cm Dijbeen: -3 cm Kortom: enorm positief resultaat!
Ik probeer de workouts, wandelen en suikervrij vol te houden. Af en toe sta ik mezelf iets toe, maar niet veel. Ik heb geen neiging meer om te gaan snoepen of snacken, en merk dat ik me beter kan concentreren. Ik ben fitter, kom op mijn vrije dagen makkelijker op gang.