Wat maakt FitGirl (Bodyhoop's online workout center) uniek?

1. WHAT YOU SEE IS WHAT YOU GET

Onze trainers doen precies wat nodig is om fit te blijven, zonder verborgen agenda's. Geen geheime trucjes achter de schermen. Met alleen een Bodyhoop, kettlebell en hun eigen lichaamsgewicht, sporten de trainers online, en jij doet gewoon mee.

2. SLIMME OPBOUW

Bij FitGirl vind je programma's die perfect op elkaar aansluiten met een logische opbouw. Zo word je steeds op een leuke manier uitgedaagd, want dat is de sleutel tot succes. Onze programma's zijn zo samengesteld dat je de extra uitdaging zonder moeite aangaat. Gewoon inloggen en alles staat klaar voor je.

3. ALLES WAT JE NODIG HEBT BINNEN HANDBEREIK

FitGirl biedt het grootste aanbod programma's met de Bodyhoop / fitnesshoelahoep in Nederland, plus krachttraining gecombineerd met yoga. Je bent helemaal klaar voor actie en dat is pure verwennerij die je verdient. Doe een kettlebell workout gevolgd door yoga. Zo simpel is het.

4. TRAIN METEEN JE BREIN

Alles wat je nog niet beheerst, maar wel probeert en aanleert, is naast een goede fysieke training meteen een goede training voor je brein. Hoepelen is een brain trainer bij uitstek, maar ook alle andere oefeningen en bewegingen die nieuw voor je zijn.

5. JAARPLANNING/AGENDA

We werken met een jaarplanning. De agenda (zie hieronder) laat zien waar we zijn en wanneer jij weer kunt aanhaken bij het volgende programma.

6. AF EN TOE EEN ADEMPAUZE

Tussen de programma’s door, maar ook terwijl er een programma loopt, kun je zelf aan de slag of neem je pauze. Er is genoeg te doen in het jaarprogramma, je kunt niet alles in één jaar doorlopen. We benadrukken het belang van af en toe pauzeren. Om daarna met hernieuwde energie het volgende level te bereiken.

7. STEL JE VRAAG

Onze trainers staan klaar om je vragen te beantwoorden. Neem contact met ons op via het contactformulier. Als je wilt, kunnen we zelfs telefonisch contact met je opnemen.

Een overzicht van alles waar je toegang toe hebt als je een jaar met ons meedoet, vind je hier.