Meer dan 50 verschillende soorten yoga

De meeste populaire vorm is Hatha yoga, gevolgd door Bikram en Vinyasa.

Naast deze bekendere vormen, ontstaan er ook nieuwe yogatrends. Bijvoorbeeld "naked' yoga, ook wel vivastra yoga genoemd. Dit is op zich niets nieuws want Yoga wordt al sinds de oudheid naakt bedreven. Maar in de afgelopen jaren begint de trend weer op te komen in grote steden zoals New York en Londen, zelfs met gemengde lessen in groepsverband. Of deze vorm van yoga ook naar Nederland over zal waaien is nog maar de vraag...

Lees verder op www.fitgirl.nl

Geplaatst op 05 april 2016 door fitgirl