Bodyweight met Gordon • No equipment • los programma

Met dit bodyweigth programma met Gordon (ZERO23 Health Studios), word jij wekelijks iets sterker en fitter. Het is toegankelijk voor alle niveau's en heeft een duidelijke en verantwoorde opbouw. Gordon legt alles helder uit, zodat jij de oefeningen correct uit kunt voeren.

Het programma bestaat uit 9 workouts van 20 minuten. Wekelijks komt er een workout vrij, die 3 keer per week herhaald kan worden.

Succes en veel plezier!