Zweet je veel? Dit zijn de zeven grote voordelen van zweten

Je lichaam koelt erdoor af

Afkoeling is in principe het hoofddoel en dus ook één van de grootste voordelen van zweten. Als je het te warm hebt, treden je exocriene zweetklieren in werking, die de huid vochtig maken. Doordat het zweet verdampt op je huid, koelt je lichaam gemakkelijker af – mits de lucht droog genoeg is om extra vocht op te kunnen nemen. Fun fact: bij dieren heeft zweten veel minder effect op afkoeling, omdat ze zoveel haar hebben.

Het weert je tegen ziektes (en insecten)

Als je zweet, maakt je lichaam een natuurlijk antibioticum aan, zeggen meerdere Europese onderzoekers. ‘Dermcidin’ bestaat uit antibacteriële moleculen, die je beschermen tegen bepaalde ziektebacteriën (zoals tuberculose) én tegen insecten. Op lange termijn zijn de moleculen zelfs effectiever dan traditionele antibiotica.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 26 augustus 2018 door BedRock