Zoveel kopjes thee wil je per dag drinken voor deze gezondheidsvoordelen

Een kopje thee drink je om te ontspannen, om warm te worden op een koude winterdag of bij een verkoudheid met een lepeltje honing erdoor. We drinken thee als de kinderen thuiskomen, met een koekje erbij en we schenken thee aan visite. Mét een stukje chocolade natuurlijk. Thee drinken is haast een gewoonte, maar wist je al dat het drinken van thee allerlei gezondheidsvoordelen heeft?

In de eerste plaats is thee natuurlijk een goede dorstlesser en een makkelijke manier om genoeg vocht binnen te krijgen. Als tweede is thee fijn om even mee te ontspannen. Dat theedrinken ter ontspanning werkt, komt trouwens niet alleen door de warmte van de vloeistof, maar ook door theanine in de thee. Dat stofje verlaagt namelijk je stressniveau.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 21 juni 2024 door BedRock