Zorg jij goed voor jezelf? Zo ga je om met emotionele pijn

Eerste hulp bij emotionele schade is iets wat we niet leren en vaak ook niet doen. “Zet jezelf er gewoon overheen”, is wat we geneigd zijn te zeggen wanneer het gaat over emotionele schade: afwijzing, mislukking, eenzaamheid, verlies of gevoelens van schuld. Het zijn immers ook zaken die we niet kunnen zien, zaken die niet tastbaar zijn. Maar iemand met ‘emotionele verwondingen’ weet maar al te goed hoeveel pijn het kan doen, hoe verlammend het kan werken. Wordt het niet eens tijd dat we ook leren om emotionele eerste hulp toe te passen?

Geplaatst op 01 juli 2019 door NiceDay