Zomerfit: met déze sporten train je je buikspieren zonder dat je het door hebt

Je buikspieren trainen zonder dat je eindeloos sit-ups hoeft te doen of jezelf in het zweet werkt in de sportschool? Dat klinkt haast te mooi om waar te zijn. Tóch kan het. Er zijn namelijk genoeg sporten waarbij je ongemerkt je buikspieren aan het werk zet.

Wel zo fijn, want zo werk je aan een gezond en sterk lijf zónder dat het voelt als een verplichting om ‘aan die buikspieren te werken’.

En buikspieren helpen niet alleen om je zomerfit te voelen, maar helpen vooral je lichaam sterk te blijven en je rug te ontlasten.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 12 juni 2025 door BedRock