Zo ziet mijn balansdag eruit

Ik ga jullie vertellen: zo ziet mijn balansdag eruit. Maar waarom een balansdag? Nou dat zal ik je ook eens vertellen! Gisteren zette ik mijn wekker vroeg. Om 06.00 uur om precies te zijn. Dat deed ik om op tijd op werk te zijn en ook weer op tijd naar huis te gaan en zo nog voldoende tijd te hebben om vóór het avondeten een klein rondje te hardlopen. Om 16.42 was ik terug in Amsterdam. Ik kocht een banaantje en sjeesde naar huis. Maar thuis aangekomen voelde ik aan mijn hele lijf: ik wil dit niet! Ik had zó geen zin om te gaan hardlopen. Dat komt niet vaak voor, dus als ik dat opmerk dan neem ik het serieus. Ik plofte op de bank. Met Netflix aan uiteraard. Nadat ik mijn bord eten had gegeten sloeg de lekkere trek toe. Ook daar had ik me al een tijd niet aan toe gegeven. Dus ik at nog aardig wat weg van het overgebleven lekkers van de Paasdagen. Oeps! Nu had ik in plaats van 300 calorieën verbrand er minstens 500 extra gegeten dan ik gepland had. Ook als je vegan eet tikt chocolade hard aan! Helaas ;-)

Fijn voelt het natuurlijk niet. Controle verliezen is nooit fijn (tenzij je gecontroleerd controle wilt verliezen), maar het gebeurt wel eens. Wat te doen? Niks! Helemaal niks! Accepteren dat het wel eens anders loopt dan dat je zou willen. Je shit voelen helpt helemaal niet. Het beste is om te hervatten waar je mee bezig was. Eventueel een balansdag inlassen. En so I did.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 14 mei 2017 door followfitgirls