Zo word je fit vanaf de bank

Fit worden vanaf de bank? Ja, je hoort het goed! Het kan gewoon. Helemaal nu het ’s avonds alweer redelijk op tijd donker begint te worden en het behoorlijk afkoelt, is de bank mijn favoriete hangout. Ik vind het lastiger om nog de deur uit te gaan voor een bezoek aan de sportschool wanneer het binnenshuis lekker warm is, de kaarsen aan staan en vriendlief op de bank ligt. Maar ook in de winter willen we fit blijven dus waarom niet gewoon de bank met de workout combineren? Moet je vriend alleen wel een beetje plaats maken.

Voordeel van thuis trainen is natuurlijk dat je de deur niet uit hoeft, maar je kunt het ook nog eens doen wanneer het jou uitkomt en op jouw manier. Muziek hard aan? Of gewoon lekker tijdens een aflevering SATC? Kan allemaal! En na een half uurtje spring je onder de douche en dan is het als nog tijd voor die, inmiddels welverdiende, bankzangavond.

Lees verder op www.followfitiglrs.com

Geplaatst op 30 september 2016 door followfitgirls