Zo werk je aan jezelf

Dit blog ben ik ooit begonnen met focus op "clean eten' en krachttraining. Inmiddels is het blog, en ik dus ook, aardig veranderd. Voor mij is er een heel belangrijke pijler bijgekomen en dat is namelijk mijn mentale gezondheid. Vooral de laatste twee jaar ben ik me heel erg gaan focussen op wat goed is voor mij, wat ik nu eigenlijk graag wil in het leven, hoe ik in het leven wil staan én op welke vlakken ik zou kunnen verbeteren.

Hierin ben ik eigenlijk tot de conclusie gekomen dat ik het heel belangrijk vind om als mens jezelf te ontwikkelen. Zo kon ik vroeger heel moeilijk omgaan met kritiek. Ik ben niet heel erg perfectionistisch, maar toch kon ik het niet hebben als anderen mijn fouten zagen én benoemden. Ik moest er zelfs vaak van huilen en het voelde voor mij altijd alsof ik niets meer goed kon doen. Hiermee ben ik aan de slag gegaan. Ik heb veel gelezen en heb voor mezelf een aantal manieren gevonden om er mee om te gaan.

Lees verder op www.workthates.nl

Geplaatst op 07 maart 2016 door workthates