Zo voed je je kinderen op met intuitive eating

Heb je honger? Het is nog geen lunchtijd, wacht maar even. Zit je vol? Dat dacht ik niet, je moet wel je bord leegeten. Van eten word je sterk. Van groenten dan. Wil je een koekje? Vooruit, maar het is eigenlijk wel slecht voor je.

Al van jongs af aan worden we overladen door meningen over wat, wanneer en hoe we zouden moeten eten – en dat terwijl ons lichaam dat eigenlijk zélf prima weet. Dit is hoe je je kids opvoedt volgens de principes van intuitive eating.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 12 november 2021 door BedRock