Zo vind je weer plezier in het bewegen van je lichaam

Dat regelmatig sporten gezond voor je is weten de meeste mensen heus wel, maar er ook daadwerkelijk iets aan doen is vaak een ander verhaal. Dat was voor mij jarenlang ook het geval. Nu weet ik dat dit komt doordat ik niet deed wat bij me paste. Zelf ook zoekende naar een manier van sporten waar je wél blij van wordt? Zo vind je weer plezier in het bewegen van je lichaam.

Jarenlang sleepte ik mezelf naar de sportschool of ging ik met veel tegenzin een rondje hardlopen. Ik dacht altijd dat ik simpelweg niet het sportieve type was. Sporten deed ik wel, maar enkel en alleen voor m’n gezondheid, niet omdat ik het zo leuk vond. Ik hoor het van veel vrouwen in mijn omgeving: keer op keer moeten ze die mentale drempel over en kijken ze niet uit naar hun wekelijkse sportmoment.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 28 mei 2023 door BedRock