Zo veel calorieën verbrand je tijdens een vrijpartij

Heb jij een hekel aan sporten? Dan is dat misschien een goede reden om wat vaker met je vriend in bed te kruipen, want ook die vorm van beweging zorgt voor de nodige vetverbranding. Hoeveel calorieën je verbrandt met een gemiddelde vrijpartij?

Zoenen: 68 calorieën per uur

Zoenen zorgt er niet alleen voor dat jullie intimiteit in stand blijft, het is bovendien een goede manier om vet te verbranden. “Als het een intense zoenpartij is en er wat strelen bij komt kijken, kan het zelfs tot 90 calorieën per uur verbranden”, aldus seksuoloog Jaiya Kinzbach tegenover Women’s Day. Haar tip? “Zoen in ongewone posities. Laat hem op zijn rug liggen en doe push-ups terwijl je hem zoent voor extra verbranding.”

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 10 juli 2017 door happyinshape