Zo slaap je beter door thuis zelf voetreflexelogie te proberen

Wanneer je weleens bij een Chinese of Oosterse masseur in Nederland bent geweest, kun je de platen met voeten loepzuiver voor de geest halen. Twee voeten, met honderden punten die verwijzen naar verschillende organen en plekken in en op ons lichaam. Interessant, maar je hebt waarschijnlijk geen idee waar je precies moet zijn om iets teweeg te brengen. Als je weet hoe je jouw voeten aanpakt, kun je door voetreflexelogie véél beter slapen.

Je hebt het vast weleens geprobeerd: jezelf een voetmassage proberen te geven, waarbij je prompt getintel op je hoofd voelt of ergens anders. Kijk, daar had je dus een punt te pakken. Door verschillende technieken toe te passen en door te weten waar je moet zijn, kun je bijvoorbeeld ontspannen, meer energie krijgen of zelfs opgewonden raken.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 17 november 2024 door BedRock