Zo makkelijk is het om gebalanceerd te leven

Worden jullie al moe van de term ”gebalanceerd leven”. Je word er helemaal mee platgegooid. Ook ik zeg het met regelmaat. Ik leef ook in balans (of in ieder geval doe ik er mijn uiterste best voor). Maar wat maakt je levensstijl nou in balans? En wat “moet” je doen (of vooral niet doen) om een leven in balans vol te houden? Ik ben erin gedoken en ga het jullie in deze blog vertellen aan de hand van handige tips.

Allereerst, waarom is balans in ons leven nog zo belangrijk? Sommige zullen het onzin vinden, maar als we geen balans en matigheid toepassen in ons leven zullen we eerder op zoek gaan naar extremen. Ook is een gebrek aan balans niet goed voor onze gezondheid. Nu zal je denken. hoe zit dat dan? Nou als we teveel van iets nemen raken we vanzelf de controle kwijt. Kijk maar naar alcohol, druk, eten, roken. Een paar wijntjes per week kan niet zoveel kwaad (al is dat in mijn ogen al te veel) maar iedere dag 3 wijntjes drinken is niet goed voor de gezondheid.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 18 april 2021 door boostyourhealth