Zo maak je gezonde sandwiches zonder brood

Wil jij liever geen brood eten maar hou je wel van sandwiches die je gemakkelijk mee kunt nemen als lunch? Dan ben je hier aan het juiste adres! Deze 7 sandwiches maak je zonder brood, en daarom krijg je dus geen gluten en koolhydraten binnen. Daarnaast bevatten de vervangers ook nog eens meer vitaminen en minder calorieën dan brood. Dat is nog eens een win-win-situatie!

1. De portobello

Leg twee portobello's in de pan en grill ze even kort. Daarna kun je er van alles tussen stoppen, zoals je ook bij een sandwich zou doen. Door de ronde vorm leent de portobello zich perfect als hamburgerbroodje. Heerlijk!

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 24 januari 2017 door happyinshape