Zo kun je thuiskomen bij jezelf (volgens een psycholoog)

Veel mensen leven met een sluimerend gevoel van ontevredenheid. Ze worstelen met hun baan, relaties of met zichzelf. Ze houden zich staande, maar ervaren diep vanbinnen dat er iets ontbreekt. Psycholoog Frederike Mewe noemt dit het verlies van contact met je ware zelf. In haar boek Thuiskomen bij jezelf laat ze zien dat het ook anders kan.

Aan de hand van oefeningen en inzichten uit de psychologie van zelfacceptatie begeleidt ze je op een innerlijke reis terug naar huis. Naar jezelf dus.

Wat betekent thuiskomen bij jezelf?

Thuiskomen bij jezelf betekent je vrij en volledig jezelf voelen, zonder de constante druk om te voldoen aan verwachtingen van anderen of de maatschappij. Het is leven vanuit je kern: weten wie je bent, wat je nodig hebt en wat je verlangt, én dat durven naleven. Het is jezelf kunnen omarmen met al je kwaliteiten én imperfecties.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 20 juni 2025 door BedRock