Zo kom je zónder griep de winter door

Om te beginnen: de griep wordt vaak verward met een verkoudheid, hoesten of koorts. Toch zijn het verschillende dingen: de griep wordt veroorzaakt door het griepvirus, een verkoudheid door andere virussen. Koorts en hoesten kunnen wel symptomen zijn van de griep, net als hoofdpijn, keelpijn, spierpijn en moeheid.

Griep is trouwens een besmettelijke ziekte. Voorkomen is dus niet alleen fijn voor jezelf, maar ook voor de mensen om je heen!

Slaap genoeg

Om ziektes te voorkomen, helpt het natuurlijk als je immuunsysteem klaar is om te vechten. Spoiler: dat is het niet echt als je niet genoeg slaapt. In de winter is het sowieso een stuk fijner om eerder naar bed te gaan dan in de zomer, dus dat moet goed komen.

Geplaatst op 13 december 2017 door BedRock