Zo houd je gezond leven écht langer vol

Gezond leven: het klinkt zo leuk en aardig, maar gemakkelijk is het niet. Zelfs niet voor alle fitgirls die selfies maken in de sportschool en constant foto’s van acaï bowls op Instagram delen, nee. Want we kunnen dan wel beweren dat we salades écht veel lekkerder vinden dan een pak koekjes, maar stiekem zijn we allemaal gewoon een beetje suikerverslaafd.

Betekent dat dat we allemaal gedoemd zijn om ongezond te (blijven) leven? Nee, natuurlijk niet. Dit zijn een paar tips om gezond leven écht vol te houden – op z’n minst weken in plaats van dagen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 08 januari 2018 door BedRock