Zo blijft Meghan Markle in shape (met Franse frietjes!)
Natuurlijk is Meghan Markle leuk, lief, slim en talentvol. Maar laten we niet vergeten dat prins Harry ook heus wel viel voor haar fantastische lijf. Met Happy in Shape deelt ze haar dieet & body secrets.
1.Yoga, yoga en nog méér yoga
Meghan onthult: ‘Mijn moeder is yoga-instructrice, dus ik begon er al op jonge leeftijd mee. Yoga zit in mijn bloed, het doet zoveel voor mijn body en mind: het versterkt mijn spieren, geeft me lenigheid en ik voel méér geluk en mentale focus. Het zorgt er bovendien voor dat ik relaxter ben, het vermindert angsten en ik slaap er beter door.’
lees verder:
Geplaatst op 04 september 2018 door happyinshape
