Zit jij op een high-information-low-action dieet?
Laatst kwam er in één van de sessies die ik had met een coachee iets interessants naar boven.
“Ik weet echt wel wat ik moet doen, maar het lukt me niet”
Het liet me maar niet los. Damn, hier lopen heel veel mensen mee rond! Mannen én vrouwen. Snel mijn pen en papier pakken… Ik schreef dit in één van onze nieuwsbrieven. De reacties erop waren zo overdonderend, dat ik het ook hier graag deel.
- Waarom lukt het veel van ons keer op keer niet om succes te boeken?
- Om gezondere keuzes te maken?
- Strakker in ons vel te komen (en te blijven)?
En ons achter te laten in een ‘and they did not live happily ever after’ sprookje.
Wat ik nu ga bespreken is een beetje een mindf*cker, het lijkt namelijk alsof andere mensen hier totaal geen last van hebben.
Maar ik kan je verzekeren: dat is niet zo (been there!). Ze weten er alleen beter mee om te gaan WANNEER het zich voordoet.
Zit jij op een high-information-low-action-dieet?
Oftewel, consumeer jij zonder uit te voeren?
Hoe vaak betrap je jezelf op het lezen van het zoveelste “uit onderzoek blijkt” artikel over wat wel (of vooral NIET) te eten? Of heb je ieder boek wel in huis…?
Er is meer informatie beschikbaar dan wanneer ook in onze historie. We nemen meer en meer van deze info tot ons.
De kans is groot dat je eigen brein je onbewust in de valkuil laat trappen van ‘voeren’ in plaats van ‘uitvoeren’.
Sterker nog, dit ‘voeren’ geeft je zelfs het idee dat je heel hard aan het werk bent!
Uren – weken – maanden – jaren …
Maar in de realiteit doe je nog steeds niks.
En zie je ook geen resultaat…
Waarom?
Omdat nóg meer informatie niet gaat bijdragen aan de uitvoering daarvan (ook al voelt dat niet zo).
Een awesome leven en lijf creëren waarvan je houdt heeft niks te maken met informatie of het ‘fixen’ van een logisch probleem.
Maar, wat kan je dan wél doen?
Geplaatst op 31 oktober 2017 door lovefitfood
