Zit je vaak achter een beeldscherm? Dit is wat dat met je ogen doet

Toen we jong waren, werden we gewaarschuwd als we te lang voor de tv zaten, maar anno 2016 is de tv niet langer de grootste boosdoener. Schermtijd breidt zich veel sneller uit buiten de woonkamer, zoals op computers en smartphones. Voor velen van ons is het scherm van onze telefoon het eerste wat we ‘s ochtends zien als we wakker worden, en ook het laatste wat we zien voor het slapen gaan. Wie een kantoorbaan heeft, vult de uren daartussenin ook vooral met werken achter een computer. En alsof één scherm nog niet genoeg is, gebruiken we digitale apparaten vaak ook nog tegelijkertijd. Maar wat doet dat met onze ogen?

Digitale vermoeidheid

We krijgen dan misschien geen vierkante ogen, er is wel echt een aandoening die je kunt krijgen als je langdurig naar een scherm kijkt. Digitale vermoeidheid aan de ogen is het fysieke ongemak dat je voelt nadat je 2 uur of langer achter een beeldscherm zit. Symptomen zijn onder andere wazig zicht, brandende ogen, hoofdpijn en verstoorde slaap. Hoe langer je achter een scherm zit, hoe erger de symptomen kunnen worden.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 08 december 2017 door BedRock