Zes voedingsmiddelen die slecht zijn voor je huid

Zes voedingsmiddelen die slecht zijn voor je huid

Er is geen twijfel over het feit dat goede huidverzorging ontzettend belangrijk is voor een mooie huid. De andere helft van je huidverzorging bestaat uit je voedingspatroon, oftewel het eten van de juiste voedingsmiddelen. Alles wat je in je mond stopt, kauwt en doorslikt, vindt zijn weg door jouw lichaam. Maar ook aan je huid is te zien of jouw voedingspatroon wel zo goed is.

Hieronder volgen vijf voedingsmiddelen die je beter kunt mijden voor een "healthy skin'.

1: Bewerkte suikers

Haal suiker zoveel mogelijk uit je voedingspatroon. Door suiker vermindert het collageen in je huid en verliest je huid dus zijn elasticiteit. Suiker maakt je huid oud. Voorbeelden van bewerkte suikers zijn: frisdrank, koek, snoep, kristalsuiker (rietsuiker of kokosbloesemsuiker is een gezondere optie), stroop.

Lees verder op www.vivonline.nl

Geplaatst op 12 januari 2016 door vivonline