Zes key-tips tegen buikvet dankzij 22 wetenschappelijke studies

De zomer komt eraan. Oh nee, het is nog januari. Hoe dan ook is het sneller voorjaar dan je denkt en voordat je het weet sta je in je blote buik te barbecue├źn. Uit ijdelheid wil je dan natuurlijk een beetje afvallen. Een paar simpele tips, gestaafd door wetenschappelijk onderzoek.

Daarbij de ontnuchtering dat je geen surrealistisch schoonheidsbeeld moet nastreven, of je nou een man of een vrouw bent. De enige goede vorm van perfectie is imperfectie. Bovendien moet het leven leuk blijven. Neemt niet weg dat een beetje werken aan je body goed is voor je gezondheid en zelfvertrouwen.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 31 januari 2024 door BedRock