Zelf een trainingsschema maken?

Hoe kan je makkelijk zelf een trainingsschema maken?

Zelf een trainingsschema maken kan lastig zijn. Soms ken je gewoon niet zoveel oefeningen of heb je te weinig inspiratie. En de standaardschema's die je op internet vindt ben je ook wel een keer zat. Dan biedt de website Jefit.com met bijbehorende app wellicht een uitkomst.

Wat is Jefit.com?
Jefit.com is een website met bijbehorende app waarmee je zelf je trainingsschema kunt maken. Dit doe je aan de hand van gepersonaliseerde trainingsschema's. Daarnaast houd je jouw resultaten en records bij. Aan de hand hiervan kan je jouw eigen training analyseren en verbeteren. Dit kun je zowel doen op je computer als op je mobiele telefoon. Door een account te maken kan alles gesynchroniseerd worden en kan jij waar en wanneer je maar wilt inloggen. En het mooie is, er is een gratis versie beschikbaar!

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 15 april 2016 door followfitgirls