Zeg eens wat vaker ja! Een gelukspsycholoog legt uit

Veel mensen worstelen met de vraag; hoe zeg ik beter nee? Hoe kan ik mijn grenzen aangeven? Hoe zorg ik goed voor mezelf? En true, dit zijn allemaal erg belangrijke vragen om mentale gezondheid te kunnen garanderen. En om gelukkig te zijn.

Gelukspsycholoog Josje Smeets legt uit waarom wat vaker ja zeggen, zo’n slecht idee nog niet is!

Te weinig ja zeggen kan je geluk in de weg staan

Toch zie ik ook vaak het tegenovergestelde gebeuren. Mensen zijn ongelukkig, juist omdat ze niet vaak genoeg ja durven zeggen. Ze blijven piekeren, twijfelen of beren op de weg zien. Mensen kiezen vaak voor veiligheid en zekerheid, zelfs wanneer deze veilige cocon hen minder gelukkig maakt.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 23 januari 2022 door BedRock