Yoga vanuit een hangmat: dit is hoe een klasje ‘aerial yoga’ eraan toegaat

Als ik mijn voeten over de drempel zet bij yogastudio Tula word ik gelijk rustig: veel lichtinval en witte muren. Kruidenthee staat klaar op de keukentafel. De studio beschikt over een zaal die speciaal is ingericht voor aerial yoga: 16 groene doeken hangen aan het plafond. Daaronder leggen de studenten hun yogamatje neer op de witte vloer.

Doeken afgestemd op lichaamslengte

“Je hoofd mag de grond niet raken als je ondersteboven hangt”, zegt yogadocente Annemarie. Zonder enig teken van hoogtevrees klimt ze op een enorme keukentrap. Haar getatoeëerde armen steken in de lucht om de doeken af te stemmen op onze lichaamslengte. Het lijkt erop dat we acrobatische toeren gaan uithalen. Ik word een beetje zenuwachtig.

Lees verderop www.UitPaulinesKeuken.nl

Geplaatst op 25 april 2019 door BedRock