Yoga met Evy

YOGA MET EVY

Na hardlopen met Evy (je weet wel, die bekende Belgische dame die aanmoedigingen in je oor schreeuwt) is het nu ook mogelijk om te starten met Yoga met Evy. Toen ik dit zag, was ik reuze benieuwd naar het boek en toen ik dit op Instagram en Facebook plaatste, las ik aan de reacties dat jullie dat ook waren, dus snel een review! Naast het boek Yoga met Evy is er ook een online platform waar je lessen kunt volgen. Met het boek leer je een heleboel yogaposes op een leuke, onderbouwde en 100% betrouwbare manier. Aan de hand van stap voor stap uitleg worden er drie yogasessies aangeleerd. Hierna kun je verder online lessen volgen, naar een echte yogastudio gaan of gewoon thuis af en toe deze series blijven doen.

Yoga met Evy

De reden dat Evy met yoga is begonnen? In 2009 ging haar rechter knieschijf uit de kom, een operatie en een jaar revalidatie waren het gevolg. Een paar maanden kon ze niet meer hardlopen en daarom ging ze op zoek naar een sport die ze wel mocht beoefenen tijdens haar revalidatieperiode en zo kwam Evy uit bij yoga. In het voorjaar van 2014 was ze klaar voor een teachertraining, deze volgde ze in Brugge en Gent.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 07 februari 2016 door eatrunlove