Yoga maakt je vrolijk!
Minder stress en het maakt je vrolijk!
Yoga maakt gelukkig, echt waar! Meer rust in je hoofd en minder stress, des te beter je stemming.
Pijn verzachtend
Door regelmatig yoga te beoefenen kan het zowel geestelijk als lichamelijk pijn verlichtend werken. Het zal je energie verhogen en je zult je snel lekkerder voelen!
Weg met die gifstoffen!
Verschillende yoga asana’s (houdingen) in combinatie met goede diepe ademhalingen stimuleren de afvoer van afvalstoffen als CO2, melkzuur en lymfatische vloeistof die zich schuilhouden in weefsels. Daar kan een rondje hardlopen of een flinke cardio work-out niet tegenop!
lees verder:
Geplaatst op 01 november 2018 door vivonline
