YAY Break workout #1/14

YAY Break workout #1/14

Pauzeren is heerlijk, we weten het, maar wij gaan je pauze nog fijner maken dan het al was. Hoe? Door te bewegen, what else! In samenwerking met YAY Amsterdam en de Model Workout prijswinnaressen hebben we de YAY Break workout-serie tot leven gebracht. De YAY Break workouts geven je ontspanning midden op een drukke dag. Het zijn 14 super korte workouts van max. 6 minuten. Je doet dus 14 dagen elke pauze een nieuwe oefening. Wedden dat je niet meer anders wilt na deze twee weken? De YAY break workout is kort genoeg om tijdens je lunch pauze uit te voeren en kun je doen zonder je om te kleden, dus schoenen uit en gaan!

De eerste workout is deze armen en schouder workout uitgevoerd door Eveline en Lisanne. Onder de video lees je de gastblog van Eveline over de dag en hoe ze het heeft ervaren!

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 11 januari 2016 door modelworkout