Wrap met humus, groenten en rucola

Even een keer wat anders voor lunch dan je standaard boterham? Wat dacht je van homemade wraps?

Wraps zijn echt ideaal als lunch. Ze zijn lekker, snel klaar te maken en je kunt ze vullen met wat je wilt. Daarnaast kun je wraps makkelijk meenemen voor bijvoorbeeld een gezonde lunch op het werk.

Je kunt kiezen voor kant en klaar wraps uit de supermarkt, alleen bevatten deze weinig voedingstoffen en tarwe. Wist je dat het heel makkelijk is om zelf wraps te maken van bijvoorbeeld boekweit– of speltmeel?

Tip: maak meteen een hele stapel wraps en bewaar deze in de vriezer.

Lees verder op www.feelgoodbyfood.nl

Geplaatst op 15 september 2016 door feelgoodbyfood