Wortel-gember spread

Maak zoveel mogelijk zelf, dan bepaal je zelf precies wat er in zit. Zo ook met spreads. De kant en klare spreads, dips en sausjes in de winkel zit vaak suiker en een hoop toevoegingen. Je eigen spreads maken is veel gezonder, smaakvoller en ook nog eens heel makkelijk.

Deze wortel-gember spread is geheel plantaardig en lekker op een boterham, in een wrap of op cracker.

Dit heb je nodig (1 bakje)
250 gram wortelen
1 cm gember
1 teen knoflook
1 tl komijnzaad
Peper en zout

Lees verder op www.feelgoodbyfood.nl

Geplaatst op 14 juni 2016 door feelgoodbyfood