World Mental Health day
Het is vandaag 10 oktober, en dat betekent dat het ‘World Mental Health day’ is, oftewel: ‘Werelddag voor Geestelijke Gezondheid’. En dat vinden wij, bij I Love Health maar al te belangrijk. Omdat bij ons ook het zonnetje niet altijd schijnt. Zo schreef Lindelotte al eerder een eerlijke blog over een moeilijke periode in haar leven. Natuurlijk geven wij graag tips hoe van de bank af te komen voor een sportsessie en recepten om een healthy maaltijd op tafel te zetten. Maar we mogen vooral niet vergeten dat hoe ‘healthy’ je bent, voor een heel groot deel gaat over je mentale gezondheid.
lees verder:
Geplaatst op 11 oktober 2019 door ilovehealth
