Workout Wednesday #Slanke benen trainen

Slanke benen trainen klinkt eigenlijk meer alsof je dunne beentjes hebt en er wel wat meer op mag. Dat terwijl de meeste vrouwen bedoelen dat ze hun benen slank willen houden of slank willen krijgen. I don’t judge. Train je benen zoals jij ze graag wilt. Het gaat er natuurlijk om wat je zelf het mooist vindt. Je kan ze alleen niet korter of langer trainen. Jammer voor je want daar zal je je toch echt wel bij neer moeten leggen. DE vraag is natuurlijk hoe je slanke benen trainen kan!

Wat veel vrouwen willen is vet verbranden en weinig spiermassa ontwikkelen. In ieder geval geen gespierd lichaam. Nou is het voor vrouwen echt niet makkelijk om veel spiermassa te ontwikkelen. Mocht je dat nou wel willen en van een uitdaging houden dan kan je bvb crossfit uitproberen. Ik zeg het nog maar eens maar vetmassa kwijtraken los je toch echt op door naar je voeding te kijken en het te veranderen.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 28 september 2016 door modelworkout