Workout Wednesday #bolle billen kweken

Hoe moet je bolle billen kweken? Daar zijn natuurlijk twee manieren voor! Je kan je billen boller trainen, al bepaalt je dna nog altijd hoe bol ze gaan worden. De tweede versie is je billen boller eten. Nadeel is wel dat je vetcellen bepalen welke kant het op gaat. Ik was vroeger alleen maar bezig met mijn billen boller trainen tot ik op het punt kwam dat mijn lichaam niet meer in verhouding was. Ik kreeg ontzettend veel oppervlakkige aandacht van mannen maar gelukkig werd ik er niet van. Ik kon in ieder geval langer op een houten bankje zitten dan nu. Toch kreeg ik gisteren na het lesgeven weer de vraag van een aantal meiden hoe ze hun billen groter en ronden konden krijgen.

Nou krijgen zou heel fijn zijn maar tenzij je een sugar daddy hebt zou ik het vooralsnog houden bij trainen. Heerlijk aan de squats en hip thrusters en natuurlijk onderstaande oefeningen. Ik zou zeggen kies voor afwisseling en doe ook aan krachttraining. Doe en en in plaats van of.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 31 augustus 2016 door modelworkout