Workout Wednesday #Boks workout

Er zijn van die trainingen waarbij je even helemaal los kan gaan. Sinds enkele weken ben ik bezig met boksen en ik geniet ervan! Niet alleen heb ik zelf de meest leuke trainer voor mezelf geregeld maar ik leer het echt vanaf het begin. Hoe en waarom je de bewegingen moet doen. Afgelopen training zei mijn trainer Arnoux nog dat het geen Tae Bo was. Trip down memory lane! Wat heb ik daar ook veel plezier van gehad en niet alleen ik, ik stond echt met 50 mensen in een les. Dus wat deel ik vandaag? Deze boks workout uit onze TwenTies want zeg nou zelf dat Tae Bo gevoel krijg je toch gelijk hiermee terug?

Wat gaan we doen? Nou ja we, jij dus. We stoten eerst met rechts en links en geven er dan een kick achteraan. To top it off, om het maar zo te noemen doen we er nog een zalige Mountain Climber achteraan. Want dat is toch een zalige oefening!

Lees verder op www.modelworkout.nl

Geplaatst op 20 april 2016 door modelworkout