Workout Wednesday #Abs in de herhaling!
Workout Wednesday #Abs in de herhaling!
Nou met al dat gepraat over wel of niet focussen op een sixpack kreeg ik afgezien van honger eigenlijk alleen maar de behoefte om juist op de grond te gaan liggen crunchen of een zalige mountain te climben. Gelukkig hebben wij op ons portal genoeg materiaal om mee te trainen. Ik hoef je natuurlijk niet te vertellen dat je voeding natuurlijk het grootste deel uitmaakt van het wel of niet zichtbaar laten zijn van de felbegeerde blokjes. Wat ik wel even duidelijk wil maken voor de meiden die dit lezen en een carriëre als model willen is dat een sixpack natuurlijk uit den boze is voor een echt fashion model. Al zou dat natuurlijk zomaar volgend seizoen natuurlijk anders kunnen zijn. Afgetraind is natuurlijk altijd een mooi streven.
Abs in de herhaling
Hoe fijn is het dat wij een kant en klare training voor je hebben staan? Mocht je nog geen member zijn (aanmelden kan hier, duh) ons youtube kanaal nog niet volgen of één van de eerdere abs blogs/vlogs hebben gezien dan heb ik hier de sixpack training die je gewoon thuis mee kan doen.
Uitvoering:
Dus wil jij die blokjes, sixpack of wasbord zodat je tijdens het douchen ook de was op je buik kan doen?
Dan voer je deze 5 oefeningen, 2 rondes uit, in 30 seconden per oefening.
Voer de oefening 40 seconden OF BETER NOG 50 seconden per oefening als je meer resultaat wil boeken!
Neem tussen de oefeningen door een rust van 10 seconden
,
Geplaatst op 03 juni 2015 door modelworkout
