Workout Wednesday

Workout Wednesday #5 x Booty and leggs exercises

Het is tijd, de hoogste tijd, voor wat inspiratie op het gebied van oefeningen. Simpel en duidelijk. Straight to the point. Alhoewel in mijn geval is het gay to the point maar je begrijpt wat ik bedoel! Je kent deze booty and leggs oefeningen misschien wel of niet, deze volgorde is in ieder geval weer eens iets anders om in je training te stoppen. Blijf niet hangen in steeds dezelfde routine, of het nou om een cardio, kracht en dus een booty and leggs training is. Elke dag wortels eten is ook niet goed voor je. Check onderstaand filmpje en train lekker vanuit thuis mee.

Had ik al gezegd dat binnenkort onze nieuwe workout video's The TwenTies online komen?Train samen met Claudia, model en blogster van Hungry For Healthy Food in deze video en doe deze training met haar in drie rondes met 30 seconden trainingstijd per oefening. Zet je interval timer op 40 seconden workout tijd met 10 seconden pauze; probeer dit 3 rondes.

Voor meer video's check out Modelworkout.com! Dan kan je samen met mij trainen en ook nog eens mijn cardio workouts doen!

Geplaatst op 29 juli 2015 door modelworkout