Workout tip: dumbbell drag

Met deze plank oefening, de dumbbell drag, zet je al je spieren aan het werk: van je rug tot je billen. Let's go girls!

We durven te wedden dat je je normaal gezien alleen focust op je buikspieren, armen en benen tijdens het sporten. Maar je rugspieren zijn net zo belangrijk. Met deze plank variatie werk je vooral aan je rug- en bilspieren.

Lees verder op www.happyinshape.nl

Geplaatst op 18 december 2016 door happyinshape